岩手県盛岡市の注文住宅・新築・リフォームは【有限会社戸澤建設】へ。アフターメンテナンスを大切に考えています。

先週日本を駆け巡った「最強最長寒波」

豪雪地帯の方々には申し訳ないのですが

盛岡でもそれなりに降り続きました。

その雪かきのせいでしょうか？

土曜日のお休みにはいつも通りスポーツジムで３レッスンを

こなし、帰りにスーパー寄って重たい荷物を持ち、

普通に過ごしていたのに！のにのに！

日曜の朝トイレから立ち上がる時左の腰がピキッ！！

そこから普通に動けなくなるまで30分もかかりませんでした。

ジムに行くのも泣く泣く諦め、横になったら今度は

起き上がれず！

えっ？！嘘でしょう？

主人の前でどうしようどうしようと、汗かきながら

立てる姿勢を模索。

でも、腰の病気は動いて治す、と聞いてたので、

少しづつ動いていたら夕方くらいには少し油が回ってきました(笑)

夜中は寝返り・トイレつらかった( ；∀；)

階段の手摺よ、ありがとうございます(笑)

今朝一番で整形外科へ。

「ギックリ腰みたいなもんですねぇ」（先生）

「明日の祝日エアロビクス行けませんかねぇ」（私）

「痛みが落ち着くまで少しおとなしくしてたらどうですか！」（看護師さん）

ハイ、その通りです。

明日の祝日レッスンキャンセルしました。

痛みが引かないうちは治療もできないとのこと。

大好きなエアロ・ズンバ等に行けるよう今週中に

なんとか治したいです（切実）

こうなって初めて健康体のありがたみが解ります