岩手県盛岡市の注文住宅・新築・リフォームは【有限会社戸澤建設】へ。アフターメンテナンスを大切に考えています。

なぜならば、血液検査でひっかかり、お医者さんに

「食生活の改善を」とクギを刺されたからです

昔から「痩せの大食い」と言われ、食べてもさほど太らず、

いい気になっていたツケが今回ってきました（笑）

ちゃんと４０代半ばから体重が増えてきて、健康診断も何か

引っかかってきて、

「でもスポーツジムで動いてるし」と自分にご褒美。

塾行っただけで日々の勉強が疎かになる現象と似ています。

さすがに、今回の先生のお言葉には圧があって、いったいどうすれば・・・だって、頑張っても少しも体重減らないし、

と自棄になっていた時にコンビニで出会いました！！！

「医師が教える　40代からの神ダイエット」

むさぼるように読みました。目からウロコです。

考え方が間違ってました。

理にかなった説明で、納得。

中高年で引っかかり始めた人用の健康ダイエット本でした。

完全にその通りには出来ないかもですが、ただいま努力中！