なおこの小部屋
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高たんぱく低糖質ダイエット中間報告
2023-10-23
結論から言えば、まぁ成功してるのではないでしょうか(笑)
体重は2~3キロくらいは減ったと思います。
もっと減るのかと思ってました(笑)
糖質禁止令ではないので、たまに糖質とわかっててもビーフンやおせんべい少々口にしますが。
お客様にケーキ出されたときは断れず、その後おなか壊しました。。。
体がビックリしたのかなぁ。。
一日100グラム目標でタンパク質摂っています。
元気は相変わらず。
さほど空腹感が無いのがビックリです。
食の付き合いが悪い女だと思わないで、みなさま温かい目で
見守ってください。